Cuidados:
_ Banhos: O tempo máximo deve ser de três minutos, com a água a uma temperatura de até 26 ºC. a água quente pode ressecar pele do corpo e aumentar a oleosidade do couro cabeludo pela vasodilatação.
_ Sabonetes: Os alcalinos são irritantes e detergentes; os antissepticos reduzem a camada lipídica protetora do corpo. Se houver necessidade de mais de um banho por dia, o ideal é usar sabonete apenas uma vez e, nos outros banhos, ensaboar apenas as regiões críticas. Os sabonetes mais adequados são os neutros ou com base hidratante, sabonete líquido.
_ Hidratantes: Ajudam a recuperar a barreira protetora da pele. Para prolongar a umidade, aplique o hidratante na pele ligeiramente úmida ou imediatamente após o banho.
_ Óleos: Alguns não têm poder de hidratação direta, pois não conseguem penetrar na pele e atuam formando um filme de proteção, retendo a água que perdemos através da evaporação. Por isso não devemos passar óleo e depois hidratante, pois o primeiro inviabiliza a penetração do segundo.
_ Filtro solar: deve ser usado quando praticamos esportes, frequentamos praias ou piscinas. Além de ser importante para a nossa saúde, o filtro é fundamental para combater o fotoenvelhecimento da pele provocado pelo excesso de exposição ao sol.
_ Alimentos: Frutas e legumes têm muitos nutrientes e alto teor hídrico. Prefira alimentos ricos em vitamina B que podem aumentar a oleosidade da pele e dê preferência a farinhas não refinadas, grãos e derivados de soja, que evitam o ressecamento.
_ Água: Beba muita água, pois no inverno o seu consumo cai e isso também contribui para o ressecamento da pele.
Veja como:
http://vivalinda.boticario.com.br/beleza/noticias/saiba-como-cuidar-da-sua-pele-no-invernohttp://oglobo.globo.com/sociedade/saude/conheca-oito-maneiras-de-cuidar-da-pele-no-
Por: Camila Constantini
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